Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek Mit tehetnék? Nem...

Szerintetek Mit tehetnék? Nem tudom megállni, és már önbizalmam sincs. :S

Figyelt kérdés

Leírnám a problémámat.

14 éves vagyok. ( mielőtt elkezdené valaki h lökött tinédzser vagy biztos vékony vagyok nem vagyok) na szóval, sikerült felszednem a kilókat. ( nem túl sokat de a hasamon látszik) mindig is vékony voltam. na de a FŐ PROBLÉMA!

Hogy állandóan eszek,nem tudom megállni,érzem h tele vagyok de még mindig eszek... nem bírom megállni. próbáltam h rágózok,vagy zöldséget eszek h ne hízzak, de nem elég. mindig úgy érzem hogy tele kell lennie a gyomromnak, már pedig ez nem jó:S mit tudnátok neked ajánlani? szeretnék fogyni is, már nagyjából elkezdtem,de mindig ettem ( cukor,fehér liszt,cukros löttyök stb elhagytam és nem is hiányolom) de mindig eszek valamit...:S sokan is mondták h ez már szörnyű,mert egy gyönyörű vékony lány voltam aki modellkedett, ma meg rám jött 10 kiló és mindenkitől csak azt kapom h dagatt vagyok... segítsetek,nagyon elvagyok keseredve. már pedig ha ilyen falás rohamom van akkor biztos h nem tudok lefogyni hiába mozgok rengeteget,mindig is sokat mozogtam és fogok, de nem megy... így elment az önbizalmam is...:S már bármit megvennék,vagy kipróbálnék... kicsit hosszú lett bocsánat. csak hogy meglássátok h tényleg nagy a problémám :S Köszönöm előre is 14L

2011. jún. 22. 09:02

1/9 anonim

válasza:

Önuralom,avgy pedig foglald el magadat. Itt a jóidő mozogj menj strandra aztán a strandom gondolom nem fogsz minden órában 500Hufért lángost venni:P

2011. jún. 22. 09:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 anonim válasza:

A lényeg mindig is az önuralom. Ha vékony szeretnél lenni, akkor nem vagy igenis csak zöldséget tejföllel, sajtal, vagy gyümiket, esetleg zabpelyhes turmixokat sok gyümölccsel, vagy joghurtot (TE csináld otthon a naturba édesítő+pépestítt gyümi) egyél..Ezen kívül szobabicaj, sok folyadék, ami eltelít, és régi képek nézegetése az önmegtartóztatás sikeressége érdekében..

Sok sikert..

2011. jún. 22. 09:28

Hasznos számodra ez a válasz?

3/9 anonim

válasza:

Ne rágózz, az étvágygerjesztő hatású.

2011. jún. 22. 09:50

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 A kérdező kommentje:

köszönöm. de próbáltam már h inkább ittam, ugyanúgy rossz volt :S

2011. jún. 22. 10:43

5/9 anonim

válasza:

Figyelj mondok én neked valamit.Elkell jutnod arra a szintre hogy azt mondod hogy most akkor innentől kezdve visszafogom magam éslefogyok.Ehhez valaminek imponálnia kell.Hogy érezd hogy van miért lefogyni.Amíg nem jutsz el erre a szintre addig felesleges fogyókúrázni,mert mindig ez lesz.Ezt neked kell érezned.Ne vegyél semmit mert ez nem igazi fogyás lenne.Nagyon nagyon durva következményei lennének annak.Én csak téged próbállak védeni a szar tablettáktól meg hasonlóktól.Mi most mondhatunk itt neked mindenféle tippet ötletet,de ezt NEKED a fejedbe kell eldönteni.Senki nem fog helyetted lefogyni.Amíg nem szánod rá magad és határozod el hogy akkor itt állj,addig nem sokat tudunk neked mondani.

2011. jún. 22. 11:13

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 A kérdező kommentje:

eljutottam már nagyjából h lekell fogynom és kész... szóval bennem van h miért kell lefogynom, de nem sikerül:///

2011. jún. 22. 11:29

7/9 anonim

válasza:

az a baj, h tág a gyomrod. össze kell szűkíteni, így kevesebb is elég lesz, ha kajálsz.

nekem sikerült, pedig régen én is nagy zabás voltam.

pár napig bírd ki, hogy csak akkor eszel, amikor már korog a gyomrod. hallhatóan. és akkor eszel egy kicsit. mondjuk egy paradicsomot egy kis párizsival. netán egy kefirt pár szem korpovit keksszel.

mindig keveset, és csak akkor ha éhes vagy! én már fogytam 5kg-t. igaz, lassan, de nem fog visszajönni, mert sportolok is.

2011. jún. 22. 17:02

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 A kérdező kommentje:

köszönöm kipróbálom (:

2011. jún. 22. 17:55

9/9 anonim

válasza:

Utolsó előtti vagyok.

Akkor még nem vagy benne,ha nem tudsz akkor nem vagy benne.Ennél jobban kell érezned.Amit meg az utolsó írt nehogy kipróbáld.Egy napig se koplalj.Azt az egyet soha,mert a szervezeted pánikba esik,és ahogy kajához jut a tested az úgy ahogy van elraktározza.Inkább naponta 5× keveset.Csokit,péksütit,fehér kenyeret,hanyagold.Fehér kenyér helyett egyél tk(teljese kiőrlésű kenyér) kenyeret.A sparba lehet kapni leárazva mindennap ilyen kenyeret.Szóval nem vág földhöz.Én is ezzel fogytam 10 kilót 3 hónap alatt.Azóta eltelt fél év.Ha gondolod küldök neked privátba képet hogy hogy néztem ki akkor és hogy most.(csak hogy elhidd...:P:) )

2011. jún. 22. 20:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Göndör válla alá érő szőke hajam van, régen vasaltam, akkor volt önbizalmam, mostmeg így göndören semmi. Mit tehetnék ellene? úgy érzem, így senkinek nem kellenék.

Mindig eltünik az önbizalmam, hogy tehetnék érte hogy tartós legyen?

Mit tehetnék, ha még mindig nincs önbizalmam?

Anyám teljesen lerombolta már az önbizalmam. Mit tehetnék?

Mit tehetnék ha nincs elég önbizalmam, ezért akisugárzásom sem olyan, amit a pasik észrevesznek? :/

Szerintetek? 16 éves vagyok, hosszú barna hajam van 168cm, és 60 kg vagyok, a barátaim szépnek tartanak, de én mégsem érzem így, és a pasiknak sem jövök be. Mit...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!