A rozskenyér jobban hízlal, mint pl a kukoricás kenyér?
Figyelt kérdés
Lehet, hogy hülye kérdés, de azért megköszönném a válaszokat.:D2011. jún. 21. 11:37
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nagyságrendileg minden lisztben és kenyérben ugyanannyi kalória van, csak élettanilag minden jobb, mint a fehért/félbarna kenyér.
Amikbe magokat is tesznek, azoknak még nagyobb a kalóriatartalma, de a magok is egészségesek.
Általánosságban: ha sokat eszel, mindegyik szénhidrát, mindegyik hízlal.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:reggelire egy szelet és nem kell aggódnod a hízás miatt. amúgy a rozskenyér még mindig jobb választás mint a sima kenyér vagy akár a kukoricás kenyér.
3/3 bix válasza:
válasza:alapelv: a szénhidrát kell. azzal működsz, de kevesebbet kell bevinni mint amennyit elégetsz. ha már szénhidrát akkor próbáljunk meg minőségi, egyszerű szénhidrátokat bevinni. ezért lehet pl rizset is enni mértékkel, mert bár szinte teljes mértékben szénhidrát mégis rengeteg rostot tartalmaz, ami meg jó. ugyan ez a helyzet a rozskenyérrel. ha már kenyér kell neked, akkor inkább rozs mint fehérlisztes. tele van rostokkal, esetenként magvakkal amik megint természetes formában vitaminokat, olajokat, antioxidánsokat, stb-t tartalmazhat. én inkább normális rozs mint kukoricás kenyeret ennék (a kukoricÁS kenyér egyébként is tartalmazhat fehér lisztet:( )
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!