Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A biciklizésnél mi számít, az...

A biciklizésnél mi számít, az idő, a tempó, vagy a nehézségi fok?

Figyelt kérdés

Most jöttem haza, kb. 10 km-t bicikliztem 65-70 perc alatt. Nem saját akaratom által, de úgy el volt tekerve a szabályozó, hogy iszonyatosan nehéz volt tekerni, hiába gyorsítottam nagy nehézségek árán a tekerést, alig haladt a bicaj. Nagyon elfáradtam, kb. mintha intenzíven tornáztam volna. Ez kevés mozgás egy napra? Gondolkodtam még egy 40 perces tornán, de szerintem meghalnék.

2011. jún. 20. 17:38

1 2 3 ❯

1/21 anonim

válasza:

1 óra alatt 20 km-t biciklizik, ez semmi :D.

2011. jún. 20. 17:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/21 anonim

válasza:

Mármint biciklizek :D

2011. jún. 20. 17:49

Hasznos számodra ez a válasz?

3/21 A kérdező kommentje:

első sportolós napom volt, szerintem 10 éve nem ültem biciklin. ne magadhoz hasonítsd már, aki ki tudja mióta teker. de akkor tornázok még legalább 20 percet.

2011. jún. 20. 17:51

4/21 anonim

válasza:

Én csak kb. 12,48km-ert, de bírom min. 100km-át, és te első? Hegyről lefelé, mi? :)

2011. jún. 20. 17:52

Hasznos számodra ez a válasz?

5/21 A kérdező kommentje:

ja, és ma kb. 400 kalóriát ettem idáig, nincs akkora erőm.

2011. jún. 20. 17:52

6/21 anonim

válasza:

Hétvégén feltekertünk a Pilisbe ;) és bírom 100 km-ig bőven.

2011. jún. 20. 17:54

Hasznos számodra ez a válasz?

7/21 anonim

válasza:

szerintem meg ez jo teljesitmény, gondolj bele, 70 percig mozogtal, nehéz fokozaton :) ez jo, szerintem mára untig elég, amugy az a jobb ha minél tobább biciklizel, először lehet lassabb tempoban, a tempot fokozatosan növelheted! és annál hatásosabb, minél nagyobb nehézségi fokon tekersz ill pl. ha dombos uton tekersz

2011. jún. 20. 17:54

Hasznos számodra ez a válasz?

8/21 A kérdező kommentje:

köszönöm a válaszokat. christine, te pedig akkor menj a hegyekbe tekerni, jó sportolást.

2011. jún. 20. 17:56

9/21 anonim

válasza:

ne hallgass az első válaszolora, te csak most kezdted, légy buszke magadra! és ma már tényleg ne tornázz, pihenj, nehogy tönkre tedd magad, ja és igyál sokat!

2011. jún. 20. 17:56

Hasznos számodra ez a válasz?

10/21 anonim

válasza:

És miért ettél csak 400 kalóriát? Gratulálok, nagyon okos vagy. Semmit nem fogsz fogyni.

2011. jún. 20. 17:56

Hasznos számodra ez a válasz?

1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

János hegyi DH / FREERIDE / ENDURO pályák fölrajzi helyzete érdekel. Merre vannak? Milyen nehézségi fokúak egy 10-es skálán? Szerintetek melyik a legjobb?

Fizika feladat, Egy centrifugában a ruha 3000-szer fordul körbe 1 perc alatt,15cm sugarú körpályán. A) Mekkora a kerületi sebessége? B) A gyorsulás hányszorosa a...

S. O. S Egy centrifugában a ruha 3000-szer fordul körbe 1 perc alatt,15cm sugarú körpályán. A) Mekkora a kerületi sebessége? B) A gyorsulás hányszorosa a nehézségi gyorsulásnak?

Egy centrifugában a ruha 3000-szer fordul körbe 1 perc alatt,15cm sugarú körpályán. A) Mekkora a kerületi sebessége? B) A gyorsulás hányszorosa a nehézségi gyorsulásnak?

Sürgős! Fizika. Egy 28.9m magas toronyból 0m/s kezdősebességgel leejtünk egy tárgyat. Hány s múlva ér földet? A nehézségi gyorsulás értéke 9.81m/s2 .

Nehézségi sorrendbe állítjátok ezeket a gimnáziumokat?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!