Gyümölcsös joghurt-ot ehetek a diétám alatt?
Figyelt kérdés
2011. jún. 20. 07:40
1/5 anonim 
válasza:
válasza:attól függ, milyen diéta, de általában belefér
2/5 anonim válasza:
válasza:Diéta alatt is minden nap megeszünk 1500-2000 kalóriát. Most ami van a joghurtodban talán 100 kalória ,az semmi. Estig még 19-szer ennyit is megeszel.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha te csinálod akkor igen. A gyáriak tele vannak cukorral, állományjavítóval, tartósítóval.....
4/5 anonim válasza:
válasza:diéta alatt is szabad enni, nem ezen fog múlni, de ha te csinálod friss gyümölcsből az sokkal jobb lenne, mert tudod hogy mi van benne
5/5 anonim válasza:
válasza:*Diéta alatt is minden nap megeszünk 1500-2000 kalóriát.
Ez így nem igaz.
Egy átlagos felnőtt nő napi kalóriaszükséglete súlytartáshoz 2000 kalória, férfié 2500. Tehát 2000-től csak férfi fog fogyni, nő nem.
Maradjunk az 1500-nál.
Kérdező, nem a 100 kalóriával van a baj, hanem azzal, hogy ez a joghurt tele van cukorral. Turmixolj gyümölcsöt natúr joghurttal, mézzel/édesítővel - amit használsz, tehetsz hozzá fahéjat. Jobban jársz.
De ha annyira ragaszkodsz a boltihoz, akkor számold bele a napi kalóriaszükségletbe.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!