Szerintetek ez az egyhetes diéta beválhat?
Neten olvastam:
1 nap
Reggeli: 1 csésze kávé
Ebéd: 2 tojás, spenót, paradicsom
Vacsora: 1 szelet sovány hús, saláta
2 nap
Reggeli: 1 csésze kávé
Ebéd: 1 szelet sovány hús
Vacsora: 15 dkg sonka, joghurt
3 nap
Reggeli: 1 csésze kávé
Ebéd: sült zeller, 1 paradicsom, 1 mandarin
Vacsora: 1 alma
4 nap
Reggeli: 1 csésze kávé
Ebéd: 1 tojás, répa, sovány sajt
Vacsora: gyümölcs saláta, 1 gyümölcs joghurt
5 nap
Reggeli: 1 csésze kávé
Ebéd: fõtt v. grillezett sovány hal, paradicsom
Vacsora: 1 szelet sovány hús, saláta
6 nap
Reggeli: 1 csésze kávé
Ebéd: 1 sült v. párolt csirkecomb, saláta
Vacsora: 2 tojás, répa
7 nap
Reggeli: 1 csésze kávé
Ebéd: 1 szelet sovány hús, gyümölcs
Vacsora: amit akarsz (mértékkel)
válasza:mit akarsz vele elérni? magában ez a diéta arra jó hogy koplalj,fogyni fogsz, egy hét alatt jelentős súlyt zsírból leadni nem lehet, utána viszont ha visszaállsz a rendes kajára akkor vissza is megy.
életmódot kell váltani. mozgás, normális, napi 5 étkezés, minőségi alapanyagokból, megfelelő mennyiségű szénhidrát, sok fehérje, és persze a szemét kaják mellőzése...
válasza:Ez az ún. bécsi diéta kicsit eltorzított formája, az eredeti nem egyhetes hanem kettő, a hús mindenképpen marhahús, valahol van benne egy komplett grillcsirke is :), ha jól emlékszem több spenót van benne, stb, azon a néven meg lehet találni.
Ez amúgy legjobb tudomásom szerint nagyon kövér embereknek szánt kórházi bentfekvős kúra, nem aktív embernek való.
Én próbáltam már régebben, és semmilyen csoda nincsen benne. Ellenben a második hét elejére idegroncs voltam.
Káros hülyeség minden ilyen gyorskúra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!