Lehet e lefogyni 5 honap alatt 40 kg, hogyan? Van e valakinek tapasztalata? Komoly valaszokat kerek.

Hozzáértéssel lehet.De mivel 40 kiló plusznál erről szó sincs,akkor személyi edzővel és saját bejáratú fitnesz szakáccsal,aki időre etet.

40 kiló írtó sok, ha ilyen gyorsan akarod leadni a bőröd lehet nem bírja követni az ütemet. mindenképp konzultálj orvossal és személyi edzővel. ők majd megmondják milyen ütemben csináld.

lelehet. Sportolással és normális étrenddel. Alkatfüggő is, hogy ki mit bír...Én mondjuk nagyon könnyen hízok és fogyok is. Lényeg, hogy egészséges ütemben próbálj meg fogyni mert a koplalással elért hirtelen súlyvesztés következő elhízáshoz vezet. Mértékkel!

Hagyd abba a zabálást, kezdj el sportolni. Igyál sok vizet, evéseket válts ki vele. Egy ételre úgy nézz, mintha ellenség lenne. Ne egyél húst krumplival, stb.

Le, csak rohadt egészségtelen. Oda kell figyelned, hogy ne koplalj, mert tápanyagokra szükséged van továbbra is, csak annyi energiára nincs! Tápanyagokat energia nélkül bevinni viszont meglehetősen nehéz. Heti 0.5-1kg egészséges

Semmi sem lehetetlen, de szerintem hülyeség ennyire erőltetni. 40kg baromi sok, én egy évet hagynék inkább rá mintsem 5 hónapot.

Nekem pont ennyit kéne fogynom, vagy talán kicsivel többet is. Bontsátok le heti viszonylatra, az kb 2kg hetente. Szerintem az egyáltalán nem durva! VISZONT ha ilyen gyorsan akarsz fogyni, akkor megvan a veszélye is, ha nem vigyázol, akkor ugyanolyan könnyen vissza is jöhet! Nekem 9kg ment le eddig január óta, most kezdtem el keményíteni, mert ezt már nagyon lassúnak éreztem. Nem olvastam el a kommenteket, mert sejtem miket írtak. Napi 6-10km bicikli vagy 1 óra séta, egészséges életmód, én már így élek, el sem tudnám képzelni, hogy még egyszer így elhagyjam magam. 132kg-ról indultam, nem titok, és sajnos nem a falás végett, mint egyesek hiszik, hiszen a normálisnak mondható átlag 2000kcal-on éltem, hanem mert a hormonok és a fogamzásgátló sem akart "együtt működni" a testemmel. Szóval kitartás, menni fog, ha igazán akarod!