Úristen,71 kiló vagyok! Mit csináljak?
Figyelt kérdés
15 éves vagyok 170 cm.Hétfőn kezdtem fogyózni,vagyis nem nagy fogyókúra,csak annyi,hogy 5x eszek keveset 6 után nem eszek + 2l ásványvizet megiszok.Kidobtam a kólát,csokit,fehér kenyeret minden hizlalós kaját.Hétfőn 68 kiló voltam ma megmértem magam és 71 vagyok...majdnem összeestem :( ami a sportot illeti minden nap fél órát sétáltam + fél órát kerékpároztam,mert nem nagyon értem rá futni meg Rubint Rékázni.Szeptember 1re -15öt le szeretnék adni,ha lehetséges.válaszokat előre is köszönöm!2011. jún. 17. 21:23
1/8 anonim 
válasza:
válasza:ÚRISTEN!!!! NEM VAGY 37 KILÓ!!! ÚRISTEN!!!!
Mozogj sokat, egyél ésszel.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Úristen! :/ Mért szeptember 1.-re akarod leadni? Mért érdekel az, hogy a suliban mit szólnak hozzá??? Folytasd tovább a fogyókúrát, és mozogj.
3/8 anonim válasza:
válasza:15 kilót 2 hónap alatt nem lehet egészségesen leadni.Még egészségtelenül sem túl egyszerű, szóval erről én letennék a helyedben.
Ugyanabban a napszakban és állapotban mérted a 68 és a 71 kilót? Ébredés után, wc után, reggeli előtt?
4/8 anonim válasza:
1x úgy olvastam Rubint Rókázni. Az viccesebb és hatékonyabb is.
5/8 anonim válasza:
válasza:Az a 3 kiló lehet súlyingadozás - régebben voltál vécén, visszatartja a szervezeted a vizet pl. menstruáció miatt.
Szeptemberig 15 kg pedig nagyon sok, max heti 1 kg, de inkább fél. Viszont a jó hír az, hogy elég 10 kg-t leadnod, az már teljesen jó, ha sportolsz mellette tuti szép alakod lesz. :)
6/8 A kérdező kommentje:
oké :D csak hát bepánikoltam :) majd szenvedek egy kicsit,de sikerülni fog!
2011. jún. 17. 22:41
7/8 anonim válasza:
válasza:hát szerintem szeptemberig le lehet adni 15öt egészségesen...én 3 nap síeléstől és normális kajálástól fogytam 6 kilót....persze ez aktív volt meg fárasztó meg magam is kövér vagyok, nyílván a kajálás miatt is fogytam könnyebben...de 15 kilót nyugodtan leadhatsz szeptemberig...
8/8 anonim válasza:
Az étkezési szokásaidon kéne először változtatni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!