Mit kellene hozzá sportolnom?

elég szélem a derekam,és ez engem eléggé zavar..a környezetemben élők azt mondják,hogy nem is..de nekem ez kellemetlen.:(

derékból szeretnék fogyni kicsit és combból..persze tudom,hogy ez nem így megy,de fogytam 5 kilót az elmúlt hónapban..és gondoltam sporttal biztosan hatásosabb lenne..nem sportoltam hozzá semmit sem..ezért gondoltam,ha sportolok akkor hatásosabb lesz,de ugyanakkor attól tartok,hogy a combom a futástól csak erősödni,izmosodni fog.:(

Milyen sportot ajánlanátok?Milyen gyakran?

Néhanapján eljárok görkorizni.(:

16/L