Húsételt követően négy órát kell várni, csak utána lehet gyümölcsöt enni? Ez igaz? Szerintetek hogy jó, hogy szoktátok?

Más étel másfél órától négy órán keresztül tartózkodik a gyomorban, gyümölcs csak húsz, harminc percig és úgy megy keresztül a gyomron mintha alagúton futna keresztül. A belekben bontja le szuperfeltöltött vitaminjait és tápanyagait. Ezért gyümölcsöt soha sem szabad más étellel együtt, vagy közvetlen más étel után enni. Legkedvezőbb ha a gyümölcsöt üres gyomorra esszük.

Mondjuk, hogy eszel egy szendvicset és utána egy szelet dinnyét. Mi történik a gyümölccsel? Egyenesen a gyomron keresztül a belekbe menne, de a szendvics ezt megakadályozza. Ezért a kettő együtt erjed és savvá válik, majd ezt követően éles szúrást érzünk a gyomorban és gyomorégést.

tessek egy kis olvasmany kedves elozo valszolo...

Kedves kerdezo orulok hogy segithettem

Udv.

Dietetikus

anyuka