176cm vagyok nő hány kg lenne ideális nekem, amikor szép testem lenne?

66 kg, plusz mínusz 5 kg.

Ezt így nagyon nehéz megmondani. Nem mind1, hogy milyen a testfelépítésed, mennyire vagy izmos, hogy oszlik el rajtad a súlyod. Jól nézhetsz ki 60kg-mal, de 70kg-mal is, sőt akár többel is. Te látod a tükörben, hogy mikor nézel ki jól. Átlagos testfelépítés esetén, olyan 63-64 kg-ot mondanék optimálisnak, ami karcsú, de nem túl vékony.

azt, hogy csinálj naponta 30 felülést a nyáron, és kész

60-65 kg körül biztosan:)

60 nál nem több!

Meg elmegy a 61 is.

66 kg az ideális.