Mi a megoldás? (Részletek lent. )
Figyelt kérdés
Sosem voltam túl vékony, se túl kövér típus, mindig az az átlagos, normális testalkatú. Mostanság a térdműtétem miatt nem tudtam annyit mozogni, így felszaladt pár kilo, leginkább a hasamra és a combomra. Tudtok valamit ajánlani, hogy ezt a felesleget hogyan tudnám könnyen-gyorsan leadni? Lassan már jöhet az aktív mozgás és az étrendemen is szeretnék változtatni. (A sporttal nincs gondom, nagyon sokat mozogtam, csak épp a műtét miatt vissza kellett fognom magam.) A válaszokat előre is köszönöm! 22/L2011. jún. 8. 11:07
1/3 anonim 
válasza:
válasza:vedd vissza egy kicsit a szénhidrátot és szerintem meg is lesz az eredmény
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ! :) Ha esetleg van még valakinek egyéb javaslata, szívesen hallgatom.
2011. jún. 8. 11:39
3/3 anonim válasza:
válasza:Időzítsd a szénhidrátokat délelőttre,délután-este fehérje.napi többszöri kevesebb evés.a térded kímélésére séta és úszás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!