Igy sikerülhet a fogyás?
Ennyit eszek 1 nap alatt:
reggeli 10 kor:1 zöld alma 1 narancs
ebéd 14 kor egy evőkanálnyi vizbefőtt barna rizs 10dk párolt csirkemell
vacsora 18 kor egy maréknyi búzapehely 1dcl sima joghurtal leöntve
közbe 2 lit.szénsav mentes ásványviz és minden étkezés előtt 2 dc vizbe 2 evőkanál almaecet.
Este 8 tól 9 ig lasú kocogás amiben egy fiatal rotweiler segit:)
3 napja csinálom nem érzem magamat gyengébbnek csak azt nem tudom hogy mennyire egészségtelen.
Mit gondoltok ?
válasza:Összehoztad a lehető legegézségtelenebb fógyókúra tipust, a durva éhezést. Nem számoltam össze, de első ránézésre ez jó, ha 500kcal naponta, és akkor sokat mondtam. Ezzel úgy nyíírod ki a szervezeted, hogy öröm nézni, pár nap múlva már a hatásást is fogod érezni, fáradékonyság, idegesség, figyelmetlenség stb., amire az alamecet csak rátesz egy lapáttal, jól savasítja a gyomrot, pláne ha nem is eszel mellé.
És persze amint abbahagyod kamatostul fel fogod szedni jóeséllyel, amit leadtál.
Legalább napi 1000-1200kcal-t kell bevinni.
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!