Ha minden nap 2 órát biciklizek, szerintetek elérhető látványos eredmény a fogyásban?
Mármint, hogy látható változás lehet-e 1 hónap alatt? Ez mellett nem vacsorázok, csak gyümölcsö. Pl.2 kiwi. A lényeg azon van, hogy szeretnék csinosodni. Szerinettek csak ennyivel látható lenne egy kis fogyás?
165/66kg L
válasza:Szerintem igen. A bringázás nagyon jó. Arra figyelj oda, hogy csak akkor tartsd ezt a vacsora-tervet, ha valóban nem vagy éhes többre, és tényleg így kívánja a szervezeted. Sokkal gyorsabban és hatásosabban lehet fogyni, ha nem éhezel. Ehetsz pl egy salátát valamilyen sovány hússal is este, azzal el is telsz, nem csak marja a gyomrod, mint a savas gyümölcsök.
Egyébként oké.
Köszi a pozitiv véleményedet. Akkor reménykedek. Érdekes, hogy nem érzem éhesnek magam. Sőt a gyűmölcsöt is csak azért eszem meg, hogy nehogy esetleg megéhesedjek.
További szép napot!
válasza:Első vagyok: ha nem kívánsz többet este, akkor így is tökéletes lesz. Sok sikert! :)
Szép napot neked is.
válasza:tuti módszer.
én elég kövér voltam, egy nyár alatt csak bringázással fogytam 10kg-ot. az evésre nem is figyeltem annyira, de tény, h sok gyümölcsöt ettem.
ha nem akarod, akkor is fogyni és formásodni fogsz :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!