Akkor most ettől a naptól hízni fogok, vagy súlyt tartani? (az elkövetkezendő mozgással együtt, amit biztos, hogy végigcsinálok)

Ma rengeteget ettem.Úgy kezdődött, hogy leesett a vércukrom, és muszáj volt enni, amit túlzásba is vittem.Eléggé bűntudatom is van.:(

Reggelire ettem 10 dkg teljes kiőrlésű kenyeret és 10 dkg zsírszegény túrót.Tízóraira ettem 1 almát.Ebédre ettem 10 dkg csirkemellet egy adag párolt zöldséggel, 1 almát, 10 dkg teljes kiőrlésű kenyeret és 50g magvas zsemlét.Tízóraira ettem egy vaníliás-csokis fagyit.Vacsorára pedig ettem egy almát.Tudom, rengeteget ettem+még ittam egy pohár tejet is.Viszont nemrég tornáztam egy órát.Még fogok kardiózni egy órát, amivel 600 kcalt lehet elégetni+még, ha van energiám, ami nem biztos, hogy lesz, mert már most is elfáradtam, csinálok hasizomerősítő gyakorlatokat és gyakorlatok combra+fenékre.(nem kalóriaégetésképpen, csak úgy, szeretek tornázni, heti 7 órát vagyok konditeremben)Ja és elfelejtettem:158cm/46 kg vagyok.Meg még annyit kérdeznék, hogy meghaladtam a 2000 kcalt?