Ez egészséges fogyás vagy túl lassú? (Fogyi Napló lent)
Fogyózok január elseje óta, de nem drasztikusan, hanem egyenletesen , egyre kevesebbet ettem az elején mint ahogy az előtt , és heti 2x tornáztam, de ma már , 5x eszem keveset, és már kevesebbtől is jól lakom + napi 2 liter vizet megiszom , és minden másnap 40 percet tornázok.
Ide pedig nem mindig irtam be az eredményeket,mert elfelejtettem, de a lényeg látszik.
Egy ideig lelassult a fogyás, de most megint beindult. Most 88,1 kg vagyok.A magasságomhoz képest , az ideális súly a 71 kg. Szerintetek még az idén sikerülhet elérnem ? Vagy legalább annyit hogy hetessel kezdődjek? :) Én nagyon bízom benne hogy igen.
2011-01-2 20:07:21 96,2 kg
2011-01-24 20:07:21 93,8 kg
2011-01-25 10:14:05 92 kg
2011-01-26 12:09:03 92,5 kg
2011-01-30 09:24:36 91,4
2011-02-01 08:55:58 91,8 kg
2011-02-09 12:01:48 92,1 kg
2011-02-14 14:22:16 91,3 kg
2011-03-13 14:31:19 90,7 kg
2011-03-24 11:47:43 90,4 kg
2011-03-24 11:47:50 90,9 kg
2011-04-04 10:12:45 92,3 kg
2011-04-06 11:21:34 90,6 kg
2011-04-29 22:43:40 89,8 kg
2011-04-30 23:11:22 89,4 kg
2011-05-01 22:14:43 88,9 kg
2011-05-09 10:37:37 89 kg
2011-05-15 11:52:33 89,8 kg
2011-05-16 10:26:57 89,3 kg
2011-05-20 11:12:29 89,8 kg
2011-05-21 09:03:33 88,1 kg
Köszi :)
Kb 2 hete most beindult jobban a fogyás, remélem hogy most
már egy picit felgyorsul :)
Szia!
Húha hozzám hasonló vagy fogyás szempontjából. Én jan 12 kezdtem el 95kilósan, ma 84,2kg voltam. Lassú de ez már biztos fogyás. Csak gratulálok! :)
Én is naponta egy órát sétálok, bár ha vége a vizsgaidőszaknak akkor beiktatok egy kis konditermet és remélem a nyár végére meg lesz 75kg.
:)
Én is remélem hogy legalább az idén elérem a 75-öt, mindegy mikor, csak még az idén .
Szerintem azért is lassú a fogyás, mert az elején mindig csaltam, mindig ettem abból amit nem szabadott volna, de nem sokat, csak egy keveset .:) .
Most már nem csalok egyáltalán :D
szerintem is szépen alakul :)
én is január elején kezdtem, 74 kg-ról indultam, és most még csak 68 kg-nál tartok :(
mondjuk hozzáteszem, hogy egy sérülés miatt egy teljes hónapot ki kellett hagynom a sportolásból, és annyira el voltam keseredve, hogy tömtem magamba mindent :S
nekem 60-65 kg közt van az ideális testsúlyom, most bekeményítettem, és remélem, nyárvégére-őszre sikerül elérnem a 60-at :)
sok sikert nektek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!