Heti mínusz 2 kilogramm? Segítség!

Nem egészséges. Havi 3-4 kg a normális. Mit rinyálsz, gondolom nem 1-2 hét alatt híztál el, akkor miért most sürgeted a fogyást?

[link]

Csak akkor, ha nagyon sok felesleged van.

Lehetséges, nekem volt hogy 3 kg-ot fogytam egy héten. Keveset ettem, de nem diétás ételeket hanem rendesen ettem mindent, csak keveset, késő délután már semmit. És mozogtam, tornagépen napi 1 órát minimum, ja és sok vizet megittam. Nem olyan könnyű megállni, nekem se volt, de lett eredménye. Ja és nem híztam vissza.