Eddig mi volt a leghatásosabb fogyókúrád?
Figyelt kérdés
2011. máj. 11. 17:36
1/6 anonim 
válasza:
válasza:napi 5-6 kis étkezés kevesebb szénhidrát rendszeres mozgás. 4 éve semmi plusz kiló nincs rajtam, tehát sikeres.
2/6 anonim válasza:
Nekem a leghatásosabb az volt, amikor be tudtam tartani, hogy napi 600 kcal alatt eszek. Ez napi 3 étkezés és persze testmozgás minden nap...
3/6 anonim válasza:
Sajnos, nekem nincs sok időm(sőt abszolút nincs), mozogni így a gyümölcsök és zöldségek evésére folytattam a hangsúlyt, de ezeket is csak du.6 előtt, ill. fontos az is, h sok vizet, vagy gyümilevet igyál. Tuti módszer:D
4/6 anonim válasza:
válasza:nkm az 1200 kcalos fogyokura es mellette tornazas vallt be.
sokan mondjak h ez koplalas mivel 78 kg voltam mikor elkezdtem most 3-4 honap utan 69 vagyok.Jah es amugy en nem erzem ezt koplalasnak mert mar egy jo ideje azert birom es ugy erzem h ha elerem majd a 60 kgt akk is tovabb tudom majd folytatni az 1200 kcalt es igy nem fog visszajonni:P
5/6 anonim válasza:
válasza:Nekem is az 1200 kcal-os diéta jött be, persze egy kis mozgással társítva. :)
6/6 anonim 
válasza:
válasza:napok ota csak zoldseget gyumolcsot eszek. ugy kipucolt,hogy 3 kiloval mar most kevesebb vagyok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!