Valaki mondana olyan tornagyakorlatot, ami könnyű és égeti rendesen a zsírt, elsősorban olyan gyakorlatot, ami a hasat dolgozza és könnyű, nem fárasztó?

Hát sajnos olyan edzés nincs, ami könnyű és nem fárasztó, és elég rendesen égeti a zsírt, mert minél nehezebb, fárasztóbb az edzés, annál több zsírt égetsz el.A fogyásért meg kell szenvedni.A könnyű edzésektől nem fog égni a zsír.Ja és nincs helyi zsírégetés sem.50-60 perces, közepes intenzitású aerob-vagy kardió edzést csinálj, attól igaz, hogy kifáradsz, de fog is rendesen égni a zsír, persze csak megfelelő étrend mellett, mert a táplálkozás is nagyon fontos.