172 cm vagyok és 80 kg! Még a terhességem előtt szedtem fel ezeket a kilókat! Hogyan tudnék lefogyni?

Szia. Én 22 kilót szedtem fel a terhességem alatt. A szülésnél csak 4 és fél kiló ment le. Majd miután elapadt a tejem, akkor kezdtem diétázni. Mindent eszek, reggelit, ebédet vacsorát. De mindenből kevesebbet, mint amennyit meg tudnék enni. Este hat után már nem eszek semmit. Emellett iszom a szűzteát. 72 kilóval mentem szülni, egy hónapja nem szoptatok, most vagyok 58 kiló. Még 8 kilót szeretnék leadni, de semmiféle drasztikus fogyókúrában nem hiszek. Nincsenek csodaszerek. A fontos a nassolás száműzése, attól lehet a legtöbbet hízni, meg a cukros löttyöktől. Mellette tornázok, és nagyokat sétálok a babámmal. Most három hónapos.