Van-e valami különbség, ha ugyanazt az adag ételt egyszerre eszem meg, vagy adagolva a nap folyamán?
válasza:" Mert a bevitt kcal mennyiség ugyanaz végül is... "
Ebben teljesen igazad van .
válasza:
válasza:Ez attól is függ,hogy mekkora az az adag...pl.ha az egész napi táplálékmennyiséget fogyasztod el reggel,akkor annak a nagy részével a szervezet nem tud mit kezdeni,így elraktározza,főleg ZSÍR formájában...a nap folyamán,mikor energiára lesz szüksége,akkor viszont nem a zsírból fog elvenni,főleg,ha sportolsz is...lelassul az anyagcsere,bomlanak az izmok,minimális mennyiségű zsír is,de nem is folytatnám...
Ez mondjuk egy drasztikus példa volt,szóval mekkora az az adag,kedves kérdező?:D
Csináltam egy tepsi rakottzöldséget. (1karfiol, 3répa, fél cukkini, 3gerezd fokhagyma, 1 alma, 2pohár tejföl) Gondoltam majd beosztom mára, de olyan finom volt, hogy nem bírtam ki és bepusziltam egyszerre:P és most tele vagyok. Mára már nem terveztem többet enni...
Szval a főkérdés, hogy most ezzel elcsesztem a fogyómat a mai napra?
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!