Bettibébi kérdése:
2 hét alatt -5 kg! Lehetséges? SEGÍTSETEK! Tudtok ajánlani valamit?
Figyelt kérdés
2011. ápr. 13. 19:37
1/8 anonim válasza:
Egy hét alatt úgy fogytam 3kg-ot, hogy sok szénsavmentes ásványvizet ittam (~2,5 l, vagy ha édesebbre vágytam coke zero), puffasztott rizst ettem (egy csomaggal egy nap), és kb 3-4 almát. Jah és ennyi egy napi kaja.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Előző: Te beteg vagy... ha én ennyit ennék egy nap a fos is menekülne a végbelemből.
3/8 anonim válasza:
válasza:reggel-délben-este mindenhez párolt zöldségköretet eszel, a tányér felén az legyen, hozzá tojást, párolt csirkemellet, halat, túrót, vagy hasonlót. ne legyél nagyon éhes soha. délelőtt-délután még 1-1 alma, vagy valami más alacsony kcal tartalmú gyümölcs. + 2 liter bubimentes ásványvíz.
emellett pedig mondjuk napi 50 perc kocogás és fél óra alakformáló torna. vagy több.
4/8 TOMAtm válasza:
válasza:hát először a glikogénraktárak ürülnek le és az sok vizet tárol tehát akár 3-4 nap alatt is lehet látványosan 5 kilót fogyni,vizet gyakorlatilag.
5/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat. És ha már a sportnál tartunk, egy lustaságnak milyen mozgásformát ajánlanátok?
2011. ápr. 14. 17:06
6/8 anonim válasza:
válasza:egy lustaság ne akarjon 2 hét alatt 5 kilót fogyni.
amúgy meg kocogás. még mindig. hívj el valakit, aki tud futni, kérd meg, hogy 'húzzon'. ha meg nem vagy elég erős, h mozogj, ne kezdd el, mert
a) tönkreteszed a tested
b) úgysem sikerül, és elmegy az önbizalmad.
7/8 anonim válasza:
én is nagyon lusta vagyok :P próbáld ki a zumbát :) szerintem jobb mint a kocogás...a zumbával olyan hamar elmegy egy óra...kocogásnál meg folyton azt nézem,hogy mikor telik már le az idő...szóval én inkább a zumbát ajánlom,kb annyit fogynál vele,mint a kocogással de sokkal élvezetesebb :) sok sikert :)
8/8 A kérdező kommentje:
Legutolsó válaszadó, köszi szépen a segítséget. Már kerestem is Zumba dvdt nagyon nagyon tényleg tetszik és még a kedvem is jó lesz tőle. Még egyszer köszi:)
2011. ápr. 18. 17:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!