fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A vádlimat szeretném fogyaszta...

Bóna Barbara kérdése:

A vádlimat szeretném fogyasztani. Ez lehetséges? Oda is lerakódhat zsír? Túl vastagnak találom ott a lábamat. Adjatok tanácsot légyszi!

Figyelt kérdés
2009. febr. 28. 22:59
 1/6 anonim ***** válasza:
40%
A vádliban nincs zsír, ott csak izmok vannak. Ha edzed a lábadat, vastagodik a vádlid. Ha azokat az izmokat hanyagolod egy időre, "elernyednek", és kisebb lesz a vádlid. Nekem is ilyen problémám van/volt, és a biosz-tanáromat kérdeztem meg. Nem tudom, a lábunkban lévő izmot hogy lehet nem használni?! Mindenesetre nem tudod fogyasztani!
2009. márc. 1. 00:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim válasza:
0%
Hülyeség. MINDENHOL van zsír, így a vádliban is. Fuss, és 1 hónap múlva máris vékony lesz a vádlid. Persze attól függ, hogy milyen vastagok.
2009. márc. 1. 00:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim válasza:
100%
A callanetics tornában van egy jó gyakorlat. Megpróbálom leírni: kiindulóhelyzet, egyenesen állsz, majd hátralépsz egyik lábaddal,hátul lévő lábad lefeszíted, elöl lévő lábat térdnél behajlítod és apró mozgásokat végzel, lassan óvatosan kb.20x majd csere másik lábbal. Ha érzed, hogy nyúlik a vádlid akkor jó. Nekem két hét alatt 3 cm-rel csökkent a vádlim kerülete.
2009. márc. 1. 00:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
78%

Kedves 2. válaszoló!

Ha tényleg ennyire tudatlan vagy, ajánlom a gimnáziumot.


[link]


1. válaszoló

2009. márc. 1. 09:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
82%

Kedves 1. válaszoló!


Nem tudom milyen a boiológia tanárod, de tajákoztatnálak, hogy a bőr 3 rétege közül a bőralja raktározza a zsírt. Mint tudjuk a vádlin is van bőr, így az ott lévő bőraljában is raktározódik zsír.

A 2. válaszoló válasza pedig nagyon is lehetséges, ugyanis nyújtással a vádli alakja hossza irányban nyúlik, így kerülete csökken. Persze ezzel a zsír nem tűnik el, csak átrendeződik a szerkezete az ismoknak. Így ezzel persze nem lehet a szó szoros értelmében fogyasztani, csak optikailag csinosítani.

A zsírmennyiség csökkentésére, a vádli csökkentésére a sok apró, szálkásító jellegű mozdulat alkalmas, hangsúlyozom semmiképp nem a lassú mozdulatok, mert azoknak izomtömegnövelő hatásuk van. De az sok pici, 1-1 cm-es mozgással járó gyakorlatok tökéletesek szálkásításra.

Pl:

Áljj egyenesen, kapaszkodj meg valamiben, emeld fel a sorkadot 1-2 cm-re a földtől és onnan emeled még egy kicsit feljebb, majd vissza. De ne tedd le a földre, viszonylag gyorsan nagy ismétlés számmal végezd.

És a végén nyújtsd le a vádlidat.

Sok sikert

2009. márc. 1. 12:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim válasza:
Pontosan!! Különben miért lenne vastag a vádlim? :)
2009. márc. 3. 19:03
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!