A napi 4-5-szeri étkezés mozgás mellett tényleg beválik?

nem értem a kérdést. mennyit akarsz fogyni,hány éves vagy,hány kiló, miket ettél eddig,mennyi időd van mozogni és miket mozogsz?mert a feltett kérdésre ezek nélkül nem lehet válaszolni.

szerintem semmiképpen ne akarj még 7 kilót fogyni!Én 14 vagyok,ugyan olyan magas,mint te és 56-55 kg...nekem meg már azt mondják,hogy nehogy többet fogyjak,mert már ígyis sovány vagyok...és a túl sovány lányok sem szépek.Szerintem próbálj meg 1-2 kgt leadni utána pedig már csak formázni magad,ne csont kollekció akarj lenni!Nekem elhiheted,a fiúkat nem az érdekli,hogy mennyire vagy sovány,hanem az,hogy milyen az alakod...Az alak alatt pedig ne azt értsd,hogy milyen gizda vagy,hanem azt,hogy formás,sportos vagy-e!

egy 13 éves ne a fogyókúrával,hanem a leckével foglalkozzon! elveszi az eszeteket a sok hülye magazin,amit olvastok,nevetséges...

Miért akarsz fogyni, ha a szervezeted egyfolytában növésben és fejlődésben van? Inkább sportolj aktívan.