fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 10 kilót könnyedén? Hogyan?...

10 kilót könnyedén? Hogyan? FONTOS

Figyelt kérdés

Tavaly 164 centi és 54 kiló voltam , mitsem mondjuk nagyon nehéz volt olyan keveset enni. Sajnos meg is híztam 60 kilóra és elvileg márcsak 163 centi vagyok...hurráá...

Szóval szeretnék formásodni...hogyan tudnám ezt elérni?


2011. márc. 22. 21:12
 1/4 anonim ***** válasza:
68%
olyan nincs,hogy valaki egy centit "visszanő"... 10 kilót meg nem lehet csak úgy ledobni. keress diétát a neten, és kezdj el mozogni... ne sanyargasd magad,egész egyszerűen csak figyelj oda magadra,és legyen kitartásod. és a magasságodhoz meg a 60 kiló szerintem korrekt.
2011. márc. 22. 21:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
100%

21:39

hát lehet hogy nálad nincs de én régen 172 voltam most meg már 169.. bizony bizony a gerincferdülés miatt a kanyarok levesznek a magasságból :S

kérdező:

fuss, túrázz, keveset nasizz, de egyél rendesen! különben elkezd raktározni a szervezet

2011. márc. 22. 21:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim válasza:
75%

Én a 160 centimhez vagyok 53 kg, de hiába, ha 60kg-nak nézek ki. Úgyhogy ez butaság, hogy a 164 centijéhez korrekt 60 kg.

Szerintem nem olyan könnyű 10kilót ledobni, de ha formásodni akarsz, akkor hajrá, tornázz sokat! Végezz erősítéseket is, attól leszel szép formás. Capeoira aerobic-ot próbáltad már? Nekem az nagyon bevált máskor. Sok sikert!

2011. márc. 25. 13:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim válasza:
Nekem több ismerősöm is esküszik a 90 napos diétára, én is jövő héten kezdem el. Nézz utána a neten, le lehet tölteni hozzá étrendet meg receptkönyvet is! Sok sikert!!
2011. ápr. 15. 13:38
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!