A fogyókúra alatt mennyi időre és mikor, mitől állhat le a fogyás?
Figyelt kérdés
2011. márc. 20. 21:38
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Azt olvastam, hogy általában a 2. hónap körül áll le. Nem tudom, mennyi lehet igaz belőle :)
De ha leállt, akkor tudod mit csinálj? Zabálj be jól! Péksütit, csokit, minden ch-dús kaját! Olvass utána a leptin szintnek, ha nem hiszed :)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha leáll, akkor az illető annyit eszik, amennyire pont szüksége van, ezért kell fokozatosan csökkenteni a kcalt (konkrétan a ch-t). 1-2 havonta nem árt átszámolni a kcal szükségletet, ugyanis, ha lemegy 4-6 kg, akkor már nincs szükséged ugyanannyi ételre. Persze itt nem drasztikus változtatásra van szükség, 20-30grammal elegendő a ch-t csökkenteni.
3/4 anonim válasza:
válasza:ne halgass az előző válaszolóra.
azt tedd, amit az első válaszoló írt: zabálj 1-2 napig! utána folytass mindent ugyanúgy.
4/4 A kérdező kommentje:
De annak mi az értelme, ha bezabálok? Bocsi, de nem értem...
2011. márc. 23. 19:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!