5-10kg-t kéne fogynom április végéig májusig. Tippeket?
Figyelt kérdés
163cm 58kg 13/L vagyok.
Tippeket kérnék tartós fogyásra.
Reggelit, ebédet kell ennem, mert sulihoz vagyok kötve. Mozogni 1 héten 3x 45percet tudok.
Lehetőleg normálisak írjanak=) Köszönöm.
2011. márc. 18. 19:16
1/7 anonim 
válasza:
válasza:13 évesen ne fogyj, mert hazavágod a szervezeted! Valószínű, még fogsz nőni, és így a súlyod is kiegyenlítődik. Megoldásként próbálj többet mozogni, és kerüld a csipszeket, cukros lötyiket. Sok gyümölcs, zöldség, normális kcalbevitel (1800-2000). Fogyót egyelőre felejtsd el!
2/7 A kérdező kommentje:
Köszi a választ =)
2011. márc. 18. 20:24
3/7 anonim válasza:
válasza:4 vagy 6 óra után ne egyél semmit! 1 pohár vizet azért ihatsz
4/7 A kérdező kommentje:
Megpróbálom, köszi ^^
2011. márc. 19. 11:43
5/7 anonim válasza:
válasza:A második hozzászólást ne vedd figyelembe, marhaság. Az elsőhöz tartsd inkább magad.
6/7 A kérdező kommentje:
Rendben =)
2011. márc. 19. 21:02
7/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm.
2011. márc. 19. 21:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!