Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 30 perc folyamatos futás éget...

30 perc folyamatos futás éget zsírt? Meg fog látaszani az eredmény ha heti 3x csinálom?

Figyelt kérdés

2011. márc. 6. 16:12

1/2 anonim

válasza:

Igen, ez már így elég jó. esetleg előtte-utána sétálj még 10 percet, és így tökéletes lesz :)

A többi futás-mentes napon pedig sétálj egy órát.

2011. márc. 6. 16:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Vagyis bocsi azt kihagytam, hogy tarts 1 olyan napot, amikor nem futsz és nem is sétálsz. :)

2011. márc. 6. 16:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha mindennap 1 órát 7esen futok + diétázok akkor mennyi futás után látszik az eredmény?

1 hónap futás után látszik az eredmény a hasamon?

Hetente 3*-4* futás, kevesebb kaja, mikor látszódik az eredmény?

Sokan irták azt hogy ahhoz hogy fogyjon valaki megfelelő diéta kell meg mozgás (futás stb), és láttam hogy valaki azt is irta hogy az ismosodáshoz meg gyurni és...

Heti 3futás és 2 súlyzós edzés + hasazás a futás napján, vagy a pihenőnapokon.1hónapon belül már lenne látványos eredmény bármilyen testalkatú emberen?

Futás (35-40perc) + egészségesebb táplálkozás (napi 5x-i evés ráadásul), mennyi idő, míg látszódik valami eredmény, vagy tűnik el a hasról valamennyi zsír? 161/47,...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!