Mivel töltsem ki a mozgás nélküli időt?

Nem kell más mozgással kitöltened az űrt. Napi 1-2 óra mozgással és megfelelő étkezéssel teszel a fogyásért, nem kell belebolondulni :). Lehet nem írtál ki mindent, mert egyébként számomra kicsit értelmetlen a kérdés, nem tudom, mire irányul. Ha arra, hogy mit csinálj, hogy ne az evésbe menekülj, akkor először is a megfelelő étrend az alapja annak, hogy ne légy éhes, aztán pedig nem tartunk otthon nassolniavalót, mert azokat éhség nélkül is tömi magába az ember. Egyébként én sem járok nagyon el itthonról, bár nekem van párom, de nem vagyunk együtt minden nap. A többi nap tanulunk, készülök a vizsgára, takarítok (ez hasznos és még mozgás is:D), magamra főzök, ez is elvesz egy kis időt a napból, ha még van plusz szabadidő akkor filmet nézek (ma pl lenyomattam 3 filmet egymás után, mert nem volt mit csinálnom, kaja maradt tegnapról). Ennyit tudok írni, ahogy írtam, nem tudom, mire irányul, vagyis miből fakad a kérdés, így ennél jobban nem tudok segíteni.

tedd le a jogsit és kocsikázz!!