Elipszis trainerezek, minden nap 15-20 percet plussz fekvőket, és felülést is tolok, ez így jó lesz?
Figyelt kérdés
Kicsit szálkásodni szeretnék,mellette normálisan kajálok,nem sokat pont jól,6 után természetesen nem.16/f
173cm 64kg
2011. febr. 20. 14:49
1/3 anonim válasza:
1. Nem elég ez nem edzés.
2.6 után nem kajálás hülyeség.
3 ha ennyiből leszálkásítasz olyan leszel mint valami menekült...tömegelj először.
2/3 A kérdező kommentje:
akkor mondjad hogy mennyit elipszisezzek egy nap,az étrendet nem tudom vállalni...csak az elipszis szokott lenni fél óra max,plussz a felülés,fekvő.péntek,szombat,vasárnap pedig berakok egy filmet és végielipszisezem a legnehezebb fokozaton.
2011. febr. 20. 16:30
3/3 anonim válasza:
olvass utána mit hogy kell nem írok le mindent....am a kaját miért nem tudod vállalni?:O
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!