Milyen mozgást tudtok ajánlani egy ideális fogyókúrához?
Figyelt kérdés
Napi 1 óra mozgást tervezek. Nyárig szeretnék jó alakot. Kb 5-6 kg feleslegem van, az is inkább a popsimon, combomon.2011. febr. 14. 18:44
1/1 anonim 
válasza:
válasza:popsira és combra ajánlani tudom Rubint Réka napi 20 perces tornáit, ez 4 testtájra (4x20 perc) megy. mellé pedig 2 naponta fuss.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!