Próbáltátok már a Shaolin diétát ( szerzetes diéta, sok rizs, zöldség, gyümölcs)? Fogytatok tőle?

Ez inkabb a szervezet tisztitasara alkalmas, mint fogyasra. Mint ahogy az Oshawa is,ahol 10 napig csupan 4fele magot ehetsz. Fogysz is, mert csokken a kaloriabevitel, de szukseges hozza a rendszeres testmozgas is. A fogyokorua alapreceptje: tobb kaloria menjen ki, mint amennyi bemegy. Es ehetsz barmennyit.

Hát kb. így van. Egy fogyikúra sem ér semmit ha utána visszatérsz a "nagy" evéshez. Visszaszeded amit leadtál, hosszútávon mindenféle ételre szüksége van (legalább egy kicsire) a szervezetnek.