fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Körülbelül mennyi idő múlva...

Körülbelül mennyi idő múlva lesz meg ennek az eredménye? Tapasztalatok? (:

Figyelt kérdés

Helló!

15éves lány vagyok,kicsit elhanyagoltam a testem,azaz csípőm szélesebb lett,combom vastagabb :S

Elhatároztam hogy szeretnék ismét nagyon szép formás alakot,még csak 3napja edzem,

ami ezekből áll:

Itthoni edzés (guggolások,hasizom,minden testrészre gyakorlat,de intenzív mozgással)

mai napon 40perc szobabicikli volt,és 20perces torna,

holnap reggeltől pedig barátnőmmel futni járok reggelente,vagy esténként:)

Étrendemre természetesen figyelek.

Nem várok csodát pár nap alatt,de érdekelne hogy mennyi idő után lesz látványosabb változás(?)

És még annyi lenne a kérdésem,mivel elég édesszájú vagyok,hogy mondjuk ritkán belefér-e egy kis édesség(csoki:/:) )ha azután ismét edzem?

Előre is köszönöm!


2011. jan. 28. 21:40
 1/6 anonim ***** válasza:
kezdésnek: hány kg hány cm vagy? :)
2011. jan. 28. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:

165cm

és olyan 58-59kg:(

de a lényeg h ezzel az edzéssel mennyi idő múlva lesz eredmény?:D

2011. jan. 28. 22:09
 3/6 anonim ***** válasza:

hát mivel max 1-2 kgot lehet leadnod egészséges tartományon belül, így attól a szervezeted nem igen akar majd hamar megválni, hisz nincs felesleged.

formásodni fogsz, ha betartod már az első hét után is! és én 2-3naponta eszek 2 kocka csokit diéta alatt is. simán belefér, sőt még kell is ;) csak ne 1 tábla legyen :)

2011. jan. 28. 22:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm:))
2011. jan. 28. 22:20
 5/6 anonim ***** válasza:
lehet, hogy súlyból nem fogsz fogyni a kiépülő izmok miatt, de ha így folytatod, biztosan karcsúbb és formásabb leszel :) szerintem tarts 2-3 edzőnap után mindig iktass be egy pihenőnapot. ha tényleg lesz hozzá akaraterőd, akkor szerintem már 1 hónap múlva is látni fogod a változást. lényeg, hogy a végén ne térj vissza az egészségtelen dolgokhoz. persze néha elengedheted magad, de azért az alapelvek maradjanak meg. nyárra már biztosan csinin fogsz kinézni a fürdőruhában ;)
2011. jan. 29. 12:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 A kérdező kommentje:

Köszönöm a választ=)

:))

2011. jan. 29. 14:28

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!