Mennyi idő múlva van látható-mérhető eredménye a Norbi update-diétának tornával kombinálva?
Figyelt kérdés
Már lassan 3 hete csinálom a diétát-mindent betartok, délig eszem csak update2-es kódú ételeket, déltől csak 1-eset. 3-asat egyáltalán nem. Olivaolajat használok, azt is alig. Minden nap tornázom egy órát, de rendesen ám, érzem is az izmaimban. Az első héten naponta mérhető volt a fogyás, és egy hete megállt, sőt, most az utóbbi pár napban híztam is egy fél kilót. Persze lehet azt mondani, hogy mi az a fél kiló, de nincs nagy túlsúlyom, kb 8-10 kilótól akarok nyárig megszabadulni. De nem igazán veszem észre a változást a mérlegen. Mit csinálok rosszul? Vagy ne méregessem magam? Vagy kalóriákat is számolnom kellene?2011. jan. 25. 21:20
1/2 anonim 
válasza:
válasza:az első pár napban vizet vesztesz, amit az eddigi szénhidrát- és sódús táplálkozásod miatt raktároztál feleslegesen. a dolog pedig be fog válni, de ahhoz kitartónak kell lenned. és igen, túl sokat figyeled a mérleget, vegyél inkább centit, és azzal mérd magad, vagy egy régi, most feszülő nadrágot, azon is jól látszik, ha fogyni kezdesz
2/2 anonim válasza:
válasza:Hátha csak 3 hete kezdted akkor még ne nagyon ugrálj a mérlegre, és szerintem most amíg fogyni szeretnél ne egyél 2-es kódú ételeket sem csak 1-eseket. No cukor, no fehérliszt és mozogsz is nyárig még több is lemehet, mint amit szeretnél csak ne add fel és ne állj a mérlegre egy hónapig még legalább.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!