fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ilyen esetben mit egyek?

Ilyen esetben mit egyek?

Figyelt kérdés
6-7 körül szoktam vacsizni, utána már nem eszem semmit. De sokszor megesik, hogy sokáig fönt maradok, és időközben megéhezem. Mit tudok enni ilyenkor? Azért éhezni még se jó.
2011. jan. 22. 22:07
 1/8 anonim ***** válasza:
Ugyanazt, amit máskor teszel, ha éhes vagy. EGYÉL! Vagy ez tényleg ilyen bonyolult? Enni bármikor lehet, csak a "MIT" nem mindegy!!!
2011. jan. 22. 22:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
77%

Első vagyok, bocs félreolvastalak. TEGYEK-et olvastam EGYEK helyett!

Szóval ehetsz magas fehérjetartalmú kaját, meg valami nagyon kevés szénhidrátot esetleg. Pl. natúr csirkemell sonka, egy almával, vagy paprikával-paradicsommal-uborkával. Zsírszegény túró is mehet.

2011. jan. 22. 22:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:
Kedves első, ha figyelmesen elolvastad volna a kérdést, feltűnt volna, hogy a kérdés tartalmazza a "mit" kérdőszócskát. :)
2011. jan. 22. 22:16
 4/8 A kérdező kommentje:

Semmi gond. :D

Köszi a választ. :)

2011. jan. 22. 22:16
 5/8 anonim ***** válasza:
Attól függ meddig és hogy mit csinálsz este. Ha edzel, akkor fel kell tölteni a glikogén raktárakat és fehérjét is kell enni, vagyis olyankor gyors felszívódás a szempont. Ha lefekvés előtti utolsó étkezésről van szó, akkor lassú felszívódású főként fehérje pl túró ajánlott.
2011. jan. 22. 22:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
de ha tanulsz, akkor lassú felszívódású szénhidrátból is mehet kicsi, h fogjon az agyad :)
2011. jan. 22. 22:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
Hát éphogy nem, ahhoz is gyors felszívódású kell + valamilyen pörgető, bár estére az már nem biztos, hogy jó ötlet.
2011. jan. 22. 23:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
egyél egy puffasztott rizs szeletet
2011. jan. 23. 17:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!