Segít ez vagy éppen ellenkezőleg?

1 liter kevés, próbálj minimum kttő, kettő és fél litert inni.

És hogy hízlalna már... -.-

A fogyókúra alatt a folyadék fontos, hogy kiürítse a felszabaduló méreganyagokat, úgyhogy elengedhetetlen!

Egyébként fogyókúra nélkül is kell a napi két liter minimum!

Fogyókúra alatt azért ajánlatos sok folyadékot fogyasztani, hogy a felgyülemlett méreganyagok távozzanak a szervezetedből.

Semmilyen ásványvíz nem hízlal.:-D (Jó, az ízesítettek valamennyire, de gondolom, simára gondoltál.)

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__14..

Itt is írnak arról, hogy miért JÓ a sok víz...

"megköti a dolgokat" - baromira utánanéztél :S

Mit köt meg? A vizet köti meg a só, és pár ásványi anyag. Minél több vizet iszol, annál kevesebbet tart megkötve a szervezet, hiszen nem fenyegeti dehidratáció.

Amúgy meg mindenkiben van megkötött víz, hisz a tested 70-80%-a víz... Azt nem lehet lefogyni, illetve lehet, csak halálos sajna... Amúgy meg azon a két kilón nem múlik a kinézet, mert a belső szövetekből távozik.

Pl mikor diéta elején vizet vesztesz, akkor csak a mérleg mutat kevesebbet, a centi nem.

Így kellett volna utánanézni. Inni kell, mert tisztít, méregtelenítés hidratál. Ha nem iszol, megnézheted magad. Lehet, hogy lefogsz, de sok kellemetlen mellékhatással fogsz találkozni.