Segítek a fogyimnak a naranccsal?

Az anyagcserén nem változtat, hiszen utána kajálsz normálisan, szóval ez mindenhogy 1 étkezés.

Viszont a narancs negatív kalóriás, ami azt jelenti, hogy több kcal-t használ el a szervezet, míg megemészti, mint amennyi a narancsban van.

Negatív kalória nem létezik. Ezt a hülyeséget is valami rendkívül igényes női magazin kezdte terjeszteni.

Mivel a narancs szinte csak folyadék, így nem is nagyon kell emészteni, ahogy a legtöbb gyümölcsöt se nagyon. Egy átlagos narancs 120 kcal, egy átlagos ember meg 60 kcal-t éget óránként alvás közben. Tehát ebben benne van a forgolódás, az összes szerv működése, az esetleges emésztés. Egy narancs megemésztése 5-10 kcal-t ha éget, akkor sokat mondtam...

Szóval ne higgyünk már el minden hülyeséget.

Kérdezőnek... miért változna bármi is az anyagcserédben egy narancstól???? Az anyagcsere sebessége egy dologtól függ, ha a pajzsmiriggyel minden rendben, az pedig a napi étkezések száma. Ha valaki 5-6 alkalommal étkezik naponta 2-3 óránként, akkor attól gyorsul az anyagcsere, ha 1-2 szer eszik naponta, akkor lassul.