Mit csináljak ha nem fér bele a napomba az hogy figyeljek az étkezésemre is? Ti hogy csináljátok?

Nem az odafigyelés nem fér be a napodba. Az nem idő, csak döntés kérdése. Már most odafigyelsz. Az az egészen extrém helyzet elképzelhető, hogy kizárólag gyorskajára van időd. Persze ez is szervezés kérdése, de ha átmenetileg nem tudsz jobb megoldást, indulj ki abból, hogy gyors kajálás és gyors kajálás között is van különbség. Nem csak MCdonalds és társai léteznek. Be tudsz ugrani egy kínaiba, egy gyrososhoz, egy pékségbe. Rendelhetsz ételt az interneten ( www.netpincer.hu ). Munkába menet beugorhatsz a boltba, zöldségeshez vagy a piacra, és megveheted, amit napközben enni szeretnél. A lényeg, hogy találd ki, mit szeretnél enni, és egy picit tervezz előre. Nekem jól bevált, hogy mindig van nálam vésztartaléknak egy Nutrilite protein szelet, amivel jól lakom, ha nincs másra időm.