30 fölött már nehezebb fogyni?

Te is már az elsőnek bedőlsz :-)

Tévhit ez a koros dolog

Kutatások bebizonyították:nem a kor miatt hízunk illetve fogyunk nehezebben,hanem a csökkentet testmozgás miatt. És ez nem kamu duma amit én most mondok,mert ha nektek lenne igazatok akkor azt jelentené,hogy minden második ídős ember legalább kövér.Ez pedig nincs így.

A kulcs a mozgás. A régi ídőkben nem tudom már kik,de valakik alkottak egy szobrot.Nagyon régi ídőkről beszélek.

Viszont a szobor alatt ez állt: "ha nem mozogsz kövér leszel"

Bizony az összes igazság ebbe van. Az se igaz,hogy a diéta 80%-a a sikernek,nem ez nincs így! Nagyon jó példa Michael Phelps,aki naponta 12 EZER kalóriát eszik és mégsem kövér,mégcsak közepes sem,hanem IZMOS !

Szóval emberek:temessük már el a tévhiteket!

Mozgás,mozgás és mozgás.Ez mindennek a titka !