Szerintetek egy evőkanál méz mennyi kalóriát tartalmaz? Ha egy nap megeszek belőle vagy 2 evőkanállal az hízlal? Olyan mintha cukrot ennék?

100 g méz 326 kcal 100 g cukor 400 kcal, döntsd el! :)

Viszont a méz sokkal egészségesebb!

Méz: 300 kcal

Cukor: 390 kcal

igaz, a mézből talán kicsit több kell, hogy ugyanolyan édes legyen. de míg a cukor semmit nem tartalmaz, ezzel szemben a méz:

Elsősorban C-, és B-vitamin, folsav és nikotinsav a leglényegesebb vitamintartalma. Magas az enzimtartalma is, és ez okozza a jelentős antibiotikus sajátosságát. A lépes mézben lévő viasz fokozza a méz hatékonyságát nyálkahártya-gyulladások, illetve immungyengeség esetén. Legjelentősebb felhasználási köre: szívbetegségek (szívgyengeség), gyomorhurut, légcsőhurut, endokrin-mirigy bántalmak (elégtelenség), sebek kezelése.

(wikipedia)