fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha tízóraira csak vmilyen...

Ha tízóraira csak vmilyen cukorkát tudok enni vagy esetleg csokit (természetesen csak néhány szemet), az úgy jó?

Figyelt kérdés
Mert fogyókúrázok és napi 5ször kell étkezni, de ha megennék vmi péksüteményt az 200-300 kcal és az úgy nagyon nem lenne jó. Úgyhogy csak ez jöhet szóba, de nem vagyok benne biztos hogy ez így jó lesz-e
2010. dec. 17. 16:28
 1/4 anonim válasza:
a fogyókúrázás nem abból áll h éhezteted magad! Ha már mindenképpen fogyózni szeretnél és péksütemény helyett vmi egészségeset, akkor javaslom a teljes kiörlésű pékárukat és gyümölcs, zöldséget, de persze ezek sem képesek csodát tenni mozgás nélkül...
2010. dec. 17. 16:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
nem jó!!! nem hiszem el hogy nem tudnál egy almát vagy akár egy szendvicset enni (otthon tudsz készíteni mondjuk telj. kiőrlésű kenyérből) vagy egyél joghurtot.
2010. dec. 17. 16:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

Zöldség, gyümölcsről hallottál már? Ha már fogyózól, akkor ne csokiban gondolkozz!

A csokiknak magas a cukor tartalmuk, meg a cukroknak is. Fogyókúra alatt a legnagyobb ellenséged ez a cukor... a gyümölcsben legalább gyümölcscukor van, ami másként szívódik fel, segíti az emésztést stb... de a csokiban és a cukorban nem ilyen van.

Szóval 10 óraira egyél salátát, gyorsan el lehet készíteni és ugyanolyan gyorsan meg lehet enni, mint egy szelet csokit. Egy alma, néhány répa is tökéletesen megteszi, de ne csoki vagy cukor!

2010. dec. 17. 16:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Szerintem reggel belefér egy kis édesség!!!

Schobert Norbi is megmondta, hogy 10 óráig lehet enni péksüteményt!

14 óra előtt kell szénhidrátot enni és utána csak fehérjét!

Persze nem azt mondom, hogy 14 óráig csak édességet egyél.

Remélem érted..:)

2010. dec. 17. 16:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!