reggelire egy kis tálkával még oké, de én ezenkívül nem enném mivel szénhidrát, tehát hízlal nagyobb mennyiségben.
2010. dec. 8. 14:50
Hasznos számodra ez a válasz?
2/10 anonim válasza:
Reggelire NÉHA egy kis tálkálva. Nagyon hízlal, pontosan annyira, amennyi kalóriát írnak a dobozra. Ráadásul roston kívül nem nagyon van benne semmi, többre mész zöldségekkel meg szendviccsel.
2010. dec. 8. 14:58
Hasznos számodra ez a válasz?
3/10 |_Acél_| válasza:
100 gramm zabpehely 360 Kcal
Zabkása és zabpehely között én a zabkására tenném a voksom, mivel tápértéke magasabb és telítettsége is magasabb, mint a zabpehelynek, viszont a zabkása elkészítve kalóriadúsabb szokott lenni, mint a zabpehely, ezért a döntés legyen a tied
2010. dec. 8. 15:25
Hasznos számodra ez a válasz?
4/10 |_Acél_| válasza:
*tied= TIÉD
2010. dec. 8. 15:27
Hasznos számodra ez a válasz?
5/10 A kérdező kommentje:
Én a kukoricapelyhet kérdeztem épp. :D A zab nem finom nyersen :(
2010. dec. 8. 15:51
6/10 |_Acél_| válasza:
Tudom mi volt az, amit kérdeztél, csak épp kiegészítettem egy javaslattal, ami telítettségi szempontból ( és talán egészségi szempontból is ) jobb, mint a zabpehely. A zabkása finom is lehet, csak tudni kell elkészíteni.
Viszont írtam, hogy a te döntésed, hiszen a zabkása is egy nagyon jó étel, hogyha a sima kenyérhez vagy a "diétás" kekszekhez van viszonyítva. S természetesen egy fokkal talán ízletesebb, mint a zabkása, viszont innen is látszik, hogy a zabpehely nem olyan "érintetlen", mint a zabkása. Válaszd azt, amelyiket jobbnak gondolod !
2010. dec. 8. 15:57
Hasznos számodra ez a válasz?
7/10 anonim válasza:
Ne írjatok már baromságot. Nem csak a kcal értéket kell nézni, hanem, hogy miből áll. Konkrétan kb 1-2% zsír van benne. Dietetikusok fogyókúrához is ajánlják.
2010. dec. 11. 18:10
Hasznos számodra ez a válasz?
8/10 anonim válasza:
Mértékkel egyed és akkor nem hízlal, de a zabpehely 1000x jobb és az még a zsírégetést is elősegíti.
2010. dec. 11. 18:19
Hasznos számodra ez a válasz?
9/10 anonim válasza:
Én már kb.11éve ilyeneken élek és nem pont a natúr változaton,hanem a csokis meg mindenféle ízesítésű társaikon és egy dkg-ot nem híztam tőlük.Persze csak reggelire fogyasztok belőle egy kis tállal.Nem a kalória szám számít leginkább.
2011. febr. 10. 11:52
Hasznos számodra ez a válasz?
10/10 anonim válasza:
A kukoricapehelynek nagyon magas a glikémiás indexe, tehát cukorbetegeknek nem célszerű fogyasztani.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: