Hány kalória volt? Meg fogok hízni, ugye?!

ha egész napokat hagysz ki, de össze-vissza, akkor meghízhatsz. Egyél minden nap, hacsak nem a tavaszi léböjt van éppen. Ne hagyj ki étkezést!

De egy alkalom semmit nem zavar, csak ne legyen rendszer!

Ennünk kell. Aki nem eszik semmit, az meghal.

Fehérjét, szénhidrátot, zöldséget, gyümölcsöt, főtt és nyers kaját.

Egyél rendesen, és legalább naponta háromszor, de jobb, ha ötször. Ha karcsú akarsz maradni, akkor így egyél. Az evés az élet alapfeltétele, és az egészség feltétele, hoyg változatosan egyél. Ez a menü eg yétkezésre is kevés szerintem, pláne egy étkezésmentes nap után. Ha iylen keveset eszel, ne csodálkozz, ha a szervezeted vészüzembe lép, és az egészet zsírrá alakítja.Azt hiszi, háború van. Egyél, reggelire bőségen, tojást, túrót, péksütit, igyál hozzá, és gyümölcsöt, zöldséget, mézet, müzlit is, vajat is.

Ebédre levest, főzeléket, zöldségfasírtot, rizst, hetente háromszor babot, borsót, lenycsét. Többi napon barnarizst. Vacsira joghurtot, túrót, fekete kenyeret, paprikát, almát. Uzsira pattogatott kukoricát, teát, ropit, banánt. Fuss naponta, vagy tornázz, biciklizz! Így szép leszel.Nem elég naponta egyszer enni, mert így megbetegszel.Nyugodtan ehetsz ötször, attól lehetsz sovány.

Úgy szeretem az olyan válaszolókat mint az utolsó:) az ilyenek miatt nem mondok le a gyakoriról. ment a plusz.

egyébként sok felesleges szénhidrát, dehát egyszer?egyél ma natúr joghurtot vacsira.

Igen meg fogsz....

Nem ettől az 1 naptól, de a tapasztalat azt mutatja, hogy az ilyen hülyék előbb-utóbb elhíznak.

Mi az hogy nem volt otthon kaja?

Ha interneted van, akkor talán ételre is futja.....

13:17!

Arra gondolsz, hogy a kérdező talán egy 11 éves kislány, akivel még az anyukája sem beszélt ilyen hangnemben soha?

A jövőben lehetnél kicsit megfontoltabb!