A Update Norbi fogyókúra jó?

Akkor hatástalan csak, ha az illető nem minimalizálja a 3-as kódú ételek bevitelét, tehát dél előtt eszi a lisztes, cukros, zsíros dolgokat, merthogy olyankor "lehet". Nos, 3-as kódú kaját lehet enni, de csak nagyon kis mennyiségben és csak az "íze kedvéért" mennyiségben. Amúgy ha a kaják 80-90%-át 1-esek, 10-15 %-át 2-esek, a fennmaradót pedig 3-asok alkotják, akkor szerintem garantált a fogyás.

Szerintem annak nagyon hasznos, aki kezdő fogyókúrázó, megtanít arra, hogy mik azok az ételek, amiket kerülni kell, ha fogyni akarunk.

Miért tömné Norbi pénztárcáját?? Ez a módszer kb. 7-8 éve került a köztudatba, akkor még szó sem volt semmilyen update termékekről, egyszerűen az élelmiszereket kategóriákba sorolta.

Szerintem tök jó módszer, ha tényleg betartod a kódokat, és 3-ast lehetőleg egyáltalán nem eszel, tuti fogyni fogsz. Az a jó benne, hogy nem kell éhezni, az 1-es kódú kajákat akár este is eheted és annyit,amennyi jól esik.

Norbi termékeket szerintem felesleges venni, eléggé műkaják és nagyon drágák. Nézd meg a norbi titok 2 c. könyvben a kódokat és aszerint étkezz.

Én 7 kilót fogytam, amikor a kódok szerint főztem, normál alapanyagokból, a 7-8 éves verzió alapján. Norbi is leírja, hogy megfelelő a hagyományos cucc, még light se kell, hogy legyen.

Ettem 3-as kódú ételeket is, pl. 1 normál zsemlét reggel.

Édesítő helyett gyüm.cukrot használtam, igaz, minimálisat, csak 1 kávéskanállal a teába.

Viszont nemrégiben rendeltem norbis ebédet, és 1 hónap alatt 2 kilót híztam. Én ugyanis zsírmentesen főzök, Norbi pedig sem a zsírmennyiséget, sem a kalóriatartalmat nem nézi, csak a szénhidrátot és a GI-t. Nekem sajnos a zsír sem a barátom.

És az sem jutott eszembe, hogy hiába update 1, egy 150 kilós férfinak is elég kell, hogy legyen az adag, tehát egy 70 kilós nőnek nem szabad megennie az egészet, akkor sem, ha 1-es kód.

Ha ezeket betartod, akkor jó fogyókúra, ha elbénázod, mint én, akkor nem az.

Természetesen a hatásosságát befolyásolhatják egészségügyi problémák, pl. ha pajzsmirigy-alultermelés miatt hízik, akkor nem fog neki használni, amíg a gyógyszerét be nem állítják (sőt, gyakran utána sem sajnos), mert az ilyen betegek egy pohár víz látványától is híznak.