Ez jó lesz így reggelire?
Egy csomag győri édes jóreggelt keksz+egy gyümölcsös activia joghurt+egy alma.??
A suliban miket lehet enni?mert nálunk a büfében,csak hot dog,hamburger,sörkifli,kakaós csiga,pizzástekercs és szendvics van(sonka,sajt,vaj,kifli,uborka)?ezek közül gondolom egyiketse...
Majd délután 3kor pedig eszek egy nagy tál borsófőzeléket csirkemellel(nem diétásan,a csirkemell olajban sütve és fűszerezve.).azért délután 3kor,mert a suliban nem ebédelek.
Egyébként súlyt próbálok tartani,de félek hogy meghizok?
Mit tanácsoltok ilyen életmód mellett?
ui.:Bocsi h ennyit kérdezek.
válasza:ne édességet reggelizz!zabpehely, rozskenyér egy kis sonkával zöldségekkel. az alma az mehet hozzá.
te is tudsz vinni magaddal a suliba kaját nem kell a büféből venni és akkor nincs gond.
válasza:igaza van az előttem hozzászólónak
nem kell a büféve venni kaját 1 spórolsz, 2 egészséges
itthon csinálsz szednvicset ahogy te szeretnéd (persze jobb ha tk kenyé/zsömle, felvágott, tojás, zöldségek)
viszel suliba gyümölcsöt (narancs, alma, mandarin) tudsz vinni joghurtot, kefírt, túrót és akkor nem kell ott venned
ha nincs időd reggel (hozzáteszem én is így csinálom és semmi baja a szendvicsnek nem is érzeni rajta) este megcsinálod, beteszed zacskóba és reggel cska kikapod
válasza:És az hízlal hogy délután 3kor vagy 4kor lakok jól főtt kajával??
mert másképp nemtudom megoldani...
És ez súlytartó étrend vagy hízlaló?
am köszi a válaszokat ((:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!