Le kéne fogynom. Nem tudom magamat rávenni, mit tegyek?
válasza:első dolog: nem szó szerint értsétek az ördögöset,mert valaki itt nagyon félre értette az előbb..
szeretek sportolni,csak a kajálással vannak gondok:S nem tudom mit egyek,mert vagy vagyok oylan hülye,h na most két hét alatt azonnal -5 kiló:S és két napig bíroma koplalást:S és nem tudom mit egyek és mikor ,nem tudom mit lehet:S
válasza:Tűzz ki egy célt, hogy karácsonyra lefogysz 4-5 kilót, hogy a karácsonyi vacsorán, szilveszterkor jól nézz ki!
Reggelire 1 friss barna, vagy rozs, vsgy magvas zsemle, rá sonka sajt vagy tojás, paprika paradicsom, vagy körözött
tízóraira 1 joghurt vagy túró rudi, ha nagyon édességet ennél,
ebéd husi zöldség a húslevesből, vagy sült hús főtt zöldséggel, vagy salátával
uzsonna gyümölcs
vacsi ismét hús zöldséggel
ha megkívánod az édességet 1 norbi puding
ne vegyél csokit, álld meg higy nem eszel, mert új nacit szeretnél karácsonyra amibe beleférsz, és nem xl-es kell hanem csak l- es!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!