Lehetséges az, hogy 5 kg-t híztam?

Szerintem simán, mert a szervezeted hozzászokott a koplaláshoz, most meg hogy újra kap rendes mennyiségű táplálékot, őrült rohamban raktározni kezdett. Észlelte, hogy nem jó neki a minimális kalória, most feltölti a "raktárakat", hátha utána megint jön a koplalás. Nálam is hasonló volt.

Lehetséges, hogy 5 kilóval gyarapodott a súlyod, de abban biztos lehetsz, hogy ez nagyrészt nem zsír. Annyi történt, hogy a megszokotthoz képest többet fogyasztottál, a szénhidrát és a só pedig baromi sok vizet képes visszatartani, ezért mutat többet a mérleg. Ami ugyanakkor azt is jelenti, hogy sok esetben a tényleges fogyásnak gondolt mínusz kilók tulajdonképpen csak vízveszteséget jelentenek =/