Akik több mint 10 kilót adtak le! Hogyan csináltátok, mit sportoltatok, mennyit, és mennyi idő alatt fogytatok le?

Utolsó! Előtted levő vagyok, és én is írok, rajzolok, bár heti egy mérésre-mérlegelésre gondoltam. Ha a kérdezőt nem zavarja, én szívesen venném itt a leveledet január elején az eredménnyel. Írhatsz privire is!!

Kitartást és sok-sok mínusz kilót karácsonyra minden fogyni vágyónak!!!!!

OKé, megírom az eredményt, de Te is. :)

Én is hetente mértem magam, de így jobb hogy naponta, mert tudom követni... Minden reggel ugyanakkor állok mérlegre.

Én is azt tartom jónak, ha valaki saját maga jön rá hogy mit kell tennie, és nem mindenféle "előre" gyártott diétát kezd el. Lehet valakinek az jó, de neki mondjuk nem... Mindenképp változtatni kell, és akkor lesz eredmény! Sok sikert!