Két hete állt a súlyom, ma megjött a menzeszem, és 1 kg-val lettem kevesebb?

Teljesen normális szerintem is, menseskor én is minimum 2 kilóval több vagyok, néha 3-al is. Ez szerintem nagyrészt víz, mert a ruháim nem szorítanak, stb. Az étkezésem is annyiban változik mensi előtt, hogy én is rengeteg édeset de legfőképp szénhidrátot kívánok, tésztát, kenyeret, csokit, mindent, amit fogyókúra közben nem kéne:) De ha vágysz valamire, add meg a szervezetednek, csak figyelj a mértékre.

Igen.. mensinél nekem is vagy több lesz a súlyom vagy stagnál.. ez így normális! Csak ilyenkor nem szabad feladni... kis bűnözést engedj meg magadnak, mert volt már olyan h nem engedtem és alig volt meg.. nemtom h van e köze hozzá, de azóta nem koplalok ilyenkor! Gratula a 8 kg-hoz! Ügyi vagy!