Mi a cseh nők karcsúságának titka?

Tökmindegy, milyen nemzetről van szó, a karcsúság mindig abból ered, hogy tartósan kevesebb vagy ugyanannyi energiát visz be az egyén, mint amennyit el is használ. Persze minden nemzetnek megvan a maga alapvető konyhája, étkezési szokása, de ezt nem minden polgára követi.

Magyarországon viszont egyre elkeserítőbb a helyzet, rengeteg az elhízott, túlsúlyos ember. Persze közülük sokan panaszkodnak a cukorproblémákra, mozgásszervi bajokra. Az eü ellátást elvárják, de alapvető változást többnyire nem akarnak eszközölni az életükben.

Kérdezd meg őt :

[link]

Saját megfigyelés alapján kb. ugyanannyi elhízott van Csehországban mint nálunk. A hagyományos cseh konyha nem éppen egy diétás étrend, sok tésztafélét és krumplit esznek zsíros húsokkal, ezt némely esetben még egy pofa sörrel is leöblítik.

Azon cseh nők akik ennek ellenére mégis vékony alkatúak nem rendelkeznek semmilyen különleges titokkal, kb. ugyanazon okokból karcsúak mint a karcsú magyar nők. Tudatosan szabályozott étrend és/vagy testmozgás miatt nem híznak el, tehát egész egyszerűen nem visznek be több kalóriát mint amennyit el is használnak. Plusz egyes egyének esetén nyilván genetikai tényezők is közrejátszanak, vannak akik hízósertés életmód mellett sem híznak meg.

A Magyar konyha még abból az idöböl van , amikor reggeltöl estig a földeken keményen dolgoztunk. Ideje lenne megváltoztatni! Akkor nem lenne ennyi elhizott ember.

A hosszú életü emberek (90plusz) egyik sem dagi. És föleg nem gyorsitott kenyeret, gyorsitott tesztát, zsemlét és müszalámit eszik, hanem minöséget. Zöldséget, gyümölcsöt, néha halat, kevés húst és föleg legalább 12 óráig dagasztott tésztát.