Hany kilót fogyjak képpel?

Ne súlyt mérj és ne fogyókúrázz. Ha egészségesen eszel és elkezdesz sportolni, akkor úgy is veszítesz testzsírt( magyarán fogysz) és magadon látod majd a változást, nem a mérlegen.

Nekem baromi vékonynak tűnsz a képen, de rossz a tartásod ettől függetlenül.

Ne, egészséges életmódot folytass és az elég.

Ne azzal foglalkozz, hogy számokba mérve mennyit fogyj hanem azzal hogy egészségesen étkezz és sportolj. A tested ebben az esetben formálódik majd. Zsírt veszítesz (magyarán fogysz) és izmosodsz (formálódsz) ha egészségesen eszel és sportolsz. Ez nem agysebészet. Már harmadjára írom le csak én. Ha látják körülötted, pl a családod, hogy mit csinálsz akkor majd úgy is elhalgatnak. Ha meg nem, akkor nem kell velük foglalkozni…